Ils ont dit °°°
° Je participe au cours de
qi gong depuis 2 années.
Je cherchais une activité physique "calme".
C'est un bon moment pour soi.
Bien que vue de l'exterieur cela semble très calme, certains mouvements font vraiment travailler les muscles. On peut certaines fois avoir des courbatures le lendemain.
De plus au bout d'une année, j'ai constaté que j'avais retrouvé de la souplesse, de l'endurance et de la "zenitude"...
Après chaque cours, je suis detendue, toutes mes tensions dans la nuque et le dos sont parties...
Je recommande vivement à toute personne qui cherche une activité physique mais qui ne veux pas se faire mal d'essayer le gi gong. Delphine.
° C'est formidable le qi gong!
Je ressens les bénéfices sur le sommeil, le moral, la vitalité...
C'est impressionnant!
Nadine.
° C'est incroyable, on vient avec du stress, des problèmes et rien qu'à vous écouter, et faire les mouvements, ça va mieux. On est dedans et on oublie tout.
Béatrice.
° Quand je suis stressée à mon travail, je dis à ma collègue de se retourner et je fais un mouvement de qi gong.
Dominique.
° Après l'opération de ma hanche qui m'avait laissé à plat, j'ai appris à réveiller mon corps, même douloureux, et à stabiliser mon mental, mes émotions. Que du bien!
Jean-Paul.
° Je ne veux pas rater le qi gong, ça m'apporte beaucoup dans ma vie. Béatrice.
° Je ne pouvais plus faire de marathon, je ne pouvais plus courir, j'avais mal partout. Depuis que je fais du qi gong, Je peux courir à nouveau. Robert.
° Depuis que j'ai arrêté de fumer, il y a trois ans, je toussais souvent. Les médecins n'ont rien trouvé. Je n'en pouvais plus. J'ai commencé le qi gong il y a 2 mois, je ne tousse plus. Je n'ai rien changé d'autre dans ma vie. Nathalie.
° Depuis 2 ans que je fais du qi gong, je n'ai plus de cholestérol ni de triglycérides et je n'ai rien changé à mon alimentation.
Alice.
° Depuis que je fais du qi gong, je n'ai plus mal au dos.
Anne-Claire.